Música no trabalho é sinônimo de produtividade? A pergunta ainda gera controvérsias. Muitos estudos foram realizados no intuito de obter uma resposta clara, mas o fato é que cada indivíduo reage de maneira diferente quando entra em contato com a música. O caso é que, se ela é capaz de alterar nossas atividades cerebrais e nosso corpo, então ela influencia na maneira de trabalhar de quem a escuta.
A música ajuda na liberação de dopamina, substância capaz de causar sensação de bem-estar, além de reduzir os níveis de cortisol (hormônio do estresse). O som é capaz de motivar o indivíduo, melhorar o humor, ajudar nas interações entre a equipe, ativar a criatividade, facilitar a produtividade, cooperar na saúde física e mental, promover o relaxamento e levantar a autoestima.
As distrações no ambiente de trabalho, como conversas paralelas e telefones, são ruídos que podem prejudicar o rendimento do colaborador, sem contar nas distrações durante o dia, assim, a música é capaz de mantê-lo focado em seus afazeres para que então ele possa fazer e entregar seus compromissos, diz o Instituto Brasileiro de Coaching – IBC.
Ponderar sempre
Mas não se engane, ao ouvir música no seu ambiente de trabalho, pondere algumas questões e saiba que determinados sons podem atrapalhar seu rendimento. O primeiro passo é se informar se no seu local de trabalho, seu gestor não vê problema quanto a prática de ouvir música enquanto você realiza suas atividades. Se isso não for um impedimento, entenda o local em que você trabalha, se é lugar calmo ou se é composto por outras pessoas, pois não são todos os funcionários que gostam de ouvir música ou compartilham do mesmo gosto musical que o seu. Se por essas e outras questões, nem todos queiram ouvir música no trabalho, tenha em mãos um fone de ouvido, assim você não compromete o desempenho de ninguém. Tenha em mente também, que o som não deve atrapalhar seu rendimento ou interferir no seu convívio com os outros colaboradores, muito menos ser colocado em um volume elevado e prejudicar o trabalho.
Ponderados todos esses pontos, escolha a música ideal para você e sua função. Tarefas que exigem repetição, demandam concentração, sendo assim, músicas alegres são capazes de aumentar a atenção e o desempenho de quem as ouve, já para as atividades cognitivas, o ideal é que você ouça músicas instrumentais ou talvez é melhor que você opte por apreciar o som antes ou depois da realização do trabalho. Tenha em mente que para atividades mais complexas, talvez o silêncio seja o melhor caminho e em determinadas profissões a música definitivamente pode causar problemas, como por exemplo no setor comercial, pois é exigido um contínuo contato entre colaboradores e clientes/parceiros.
