Muita gente gosta de ouvir música em boa parte do seu dia. E o estilo costuma variar de acordo com o humor, que pode até melhorar ou piorar de vez. Por exemplo, quem está na fossa, mais na fossa ficará se ouvir músicas tristes.
E a neurociência acaba de comprovar a isso! Um estudo realizado por uma organização focada em estudos referentes ao impacto que a comunicação exerce sobre o nosso cérebro – a britânica Mindlab chegou a uma playlist completa para que quer combater a ansiedade.
Para chegar ao resultado a Mindlab analisou voluntários enquanto eles realizam tarefas de lógica, assim eles ficariam estressados pelo esforço da atividade.
Medindo sua atividade cerebral e fisiológica, os cientistas conseguiram chegar a dez faixas capazes de diminuir a ansiedade. A primeira faixa foi “weightless”, capaz de reduzir a ansiedade em até 65%.
Confira as músicas em ordem:
1. Weighless (Marconi Union)
2. Electra (Airstream)
3. Mellomaniac – Chill Out Mix (DJ Shah)
4. Watermark (Enya)
5. Strawberry Swing (Coldplay)
6. Please Don’t Go (Barcelona)
7. Pure Shores (All Saints)
8. Someone Like You (Adele)
9. Canzonetta Sull’aria (Mozart)
10. We Can Fly (Café Del Mar)
