Beber água em jejum é um hábito muito comum entre as mulheres japonesas e isso faz com que elas tenham a pele sempre impecável.
Uma mulher resolveu fazer essa experiência e bebeu o líquido em jejum durante um mês.
Antes, ela dizia que além de estar sem energia, os cabelos e a pele apresentavam aspecto envelhecido, e os médicos sempre lhe indicavam medicamentos.
Cansada dessa situação, ela decidiu tentar essa nova experiência, e parece que tem dado muito certo.
Veja os benefícios:
1. Ela relatou que se sentiu mais limpa e saudável.
Mulher decidiu beber água em jejum durante um mês, e compartilhou os resultados. Confira lendo o post. Foto: © erdbeerlounge
2. Seu metabolismo melhorou e a sensação de fome constante diminuiu.
Foto: © belokawater
3. Isso a ajudou a perder peso, pois aumentou a disposição para a prática de exercícios.
4. Aliviou a acidez e a indigestão.
5. A aparência da pele melhorou e isso evitou o aparecimento de novas rugas, e o rosto ganhou mais luminosidade.
Foto: © hermandadblanca
6. Os cabelos começaram a ter mais brilho e ficaram menos quebradiços.
7. As infecções urinárias sumiram.
8. Ela não adoeceu por um bom tempo.
Foto: © mejorconsalud
Algumas dicas para aproveitar ao máximo os benefícios de ingerir água em jejum:
Beba 4 copos de água ao acordar. Caso seja difícil, comece com menos. Evite se alimentar nos próximos 45 minutos. Beba água pelo menos 30 minutos antes das refeições, mas evite beber nas duas horas seguintes a elas.
Fonte: Incrivel
