A canela é uma especiaria muito utilizada na culinária, mas você sabia que ela possui inúmeros benefícios para a sua saúde?
Ela possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias, anti-infecciosas e anticoagulantes.
Veja, a seguir, o que acontecerá com seu corpo em 30 dias se você consumir canela em pó toda manhã.
Confira:
Post traz informações sobre o que acontecerá com seu corpo se você consumir canela em pó toda manhã. Foto: BelezaSaude
1. A canela em pó ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, melhorando a capacidade da utilização da glicose pelas células.
2. Eleva a função cerebral, melhorando a memória e a concentração.
3. Proteção contra doenças cardíacas. Além disso, conserva as artérias e reduz o colesterol.
4. Melhora o funcionamento intestinal, devido às fibras, cálcio e manganês.
5. Ajuda a prevenir o câncer.
6. Possui propriedades anticoagulantes e ajuda na circulação sanguínea.
7. Ajuda no tratamento de doenças neurodegenerativas, pois reduz a inflamação nos tecidos internos do cérebro.
Como consumir a canela: adicione uma colher de chá de canela ao seu suco pela manhã, ou misture juntamente com uma colher de mel.
Atenção: mulheres grávidas, ou em fase de amamentação e hipertensos não devem consumir a canela.
As informações contidas aqui não substituem uma consulta médica. Procure sempre um especialista.
