30 alimentos em porções que representam 200 calorias

Uma dieta balanceada requer a administração da quantidade de calorias consumidas.

Pensando nisso, reunimos aqui uma série de imagens que trazem vários alimentos distribuídos em porções de 200 calorias.

A seleção permite que você regule sua alimentação e fique ainda mais saudável, quer ver só?

A seguir, confira 30 alimentos em porções que representam 200 calorias:

1. Coca-Cola – 496 ml

2. Salsicha – 66 g

3. Massas – 145 g

4. Batatas fritas – 73 g

5. Balinhas de goma – 51 g

6. M & M – 40 g

7. Batatas fritas – 37 g

8. Cenouras – 570 g

9. Pimenta doce – 740 g

10. Brócolis – 588 g

11. Ervilhas enlatadas – 357 g

12. Milho enlatado – 308 g

13. Abacate – 125 g

14. Aipo – 425 g

15. Uvas – 290 g