Rio de Janeiro, também conhecida como cidade maravilhosa, inspira os mais sedentários em seus dias de sol e céu azul. Nem a falta de dinheiro pode ser usada como desculpa para deixar de pratica uma atividade física, para esses um projeto gratuito é oferecido em diversos pontos da orla carioca.
Rio Praia Maravilhosa/Divulgação
Batizado de "Rio Praia Maravilhosa", o programa orienta todos os moradores interessados em fazer exercícios, como alongamento, corrida, caminhada, atividades funcionais. Não é preciso realizar cadastro prévio, basta ir até o local e começar a se exercitar com a equipe. Entretanto, o projeto oferece um “Personal Online”, uma ferramenta disponível no site, que permite ao usuário receber planilhas de treinamento e dicas saudáveis por email.
Rio Praia Maravilhosa/Divulgação
Os núcleos estão localizados nas Praias de Copacabana, Ipanema, Leblon, Botafogo e Barra da Tijuca. Confira abaixo o horário de funcionamento de cada local.
Segunda-feira à sexta-feira
Praia da Barra da Tijuca – Posto 4: Manhã – 6h30 às 9h30 e Noite – 18h às 21h* (*exceto às sextas-feiras). Telefone: (21) 99862-1163
Praia do Leblon – Espaço Cedae – Posto 12: Manhã – 6h30 às 9h30 e Noite – 18h às 21h* – (*exceto às sextas-feiras). Telefone: (21) 99542-2473
Praia de Ipanema – Posto 10: Somente manhã – 6h30 às 9h30.
Telefone: (21) 97270-7321
Praia de Copacabana – Altura da Rua Santa Clara: Manhã – 6h30 às 9h30 e Noite – 18h às 21h*- (*exceto às sextas-feiras). Telefone: (21) 99605-4164
Praia de Botafogo – Próximo ao Mourisco: Somente noite – 18h às 21h* (*exceto às sextas-feiras).
Sábado e domingo
Praia do Leblon – Espaço Cedae – Posto 12 – 07h às 10h (sábado) e 08h às 10h (domingo).
Assista ao vídeo do projeto e inspire-se:
Marcia Sousa – Redação CicloVivo
